1
00:00:23,020 --> 00:00:29,300
Faisons fonctionner ces corps. Et un,
et deux, et un, deux, trois, quatre.

2
00:00:29,520 --> 00:00:30,520
Faites du jogging.

3
00:00:38,080 --> 00:00:41,660
Faites trembler ces corps, mesdames. Obtenir
cette sueur qui coule.

4
00:00:43,460 --> 00:00:45,180
Commencer par un squat.

5
00:00:46,180 --> 00:00:47,180
Et vers le bas.

6
00:00:52,990 --> 00:00:54,150
Ressentez la brûlure.

7
00:00:55,790 --> 00:00:57,450
Agréable et bas, mesdames.

8
00:01:04,209 --> 00:01:09,430
Dans cinq, quatre, trois, deux, un.

9
00:01:09,730 --> 00:01:11,070
Sauts à pans, partez.

10
00:01:11,270 --> 00:01:12,270
En haut.

11
00:01:20,040 --> 00:01:21,280
Assurez-vous de respirer, mesdames.

12
00:01:26,180 --> 00:01:27,360
De bas en bas.

13
00:01:27,600 --> 00:01:30,020
Trois, deux, un.

14
00:01:30,220 --> 00:01:31,240
Côte à côte.

15
00:01:31,800 --> 00:01:34,500
Droite, gauche, droite,

16
00:01:35,400 --> 00:01:36,279
à gauche,

17
00:01:36,280 --> 00:01:40,040
droite, gauche, droite, gauche.

18
00:01:43,700 --> 00:01:50,310
Très bien, mesdames. Mesdames, prenez-en cinq.

19
00:01:58,550 --> 00:02:00,290
Alors, qui est la nouvelle fille ?

20
00:02:02,710 --> 00:02:04,110
Je l'ai rencontrée à l'épicerie.

21
00:02:04,830 --> 00:02:07,870
Elle et son mari sont nouveaux en ville.

22
00:02:08,250 --> 00:02:09,490
J'adore quand ils ont des maris.

23
00:02:10,470 --> 00:02:12,970
Sheila, allons-nous utiliser le
des poids pour la seconde moitié ?

24
00:02:13,470 --> 00:02:17,530
Bien sûr que nous le sommes. Tu connais la seconde
la moitié est toujours plus difficile que la

25
00:02:17,530 --> 00:02:19,340
d'abord. Je vais le faire sortir dans juste un
minute.

26
00:02:22,060 --> 00:02:24,520
Mais je peux lui enlever ce justaucorps
avant la fin du cours.

27
00:02:33,360 --> 00:02:34,360
Très bien, mesdames.

28
00:02:34,640 --> 00:02:35,640
Retour au poste.

29
00:02:46,890 --> 00:02:47,890
J’aime les bons défis.

30
00:03:05,990 --> 00:03:10,250
Ok mesdames, mettons ces poids
vers le bas pendant juste une seconde.

31
00:03:10,510 --> 00:03:13,410
Nous allons commencer par quelques réflexions approfondies
étirement.

32
00:03:17,130 --> 00:03:18,130
Trouvez un partenaire.

33
00:03:18,410 --> 00:03:19,410
Je serai ton partenaire.

34
00:03:20,030 --> 00:03:21,030
Je serai ton partenaire, ouais.

35
00:03:21,270 --> 00:03:25,610
C'est mon amie Erin. Nous sommes vraiment
fermez ici chez Body by Everett, afin que nous puissions

36
00:03:25,610 --> 00:03:26,610
tous s'associent simplement.

37
00:03:26,690 --> 00:03:28,210
Ouais, on va t'étendre. D'accord.

38
00:03:29,950 --> 00:03:31,430
Je m'appelle Jennifer.

39
00:03:31,850 --> 00:03:32,850
Je m'appelle Stacy.

40
00:03:34,510 --> 00:03:37,170
Mon mari et moi venons d'emménager ici.

41
00:03:38,510 --> 00:03:40,070
C'est vraiment génial que tu aies trouvé ça
lieu.

42
00:03:41,730 --> 00:03:44,690
C'est une très belle pause avec tout le monde
les maris.

43
00:03:48,040 --> 00:03:51,180
Et notre instructrice, Sheila, voit le
le meilleur absolu.

44
00:03:51,560 --> 00:03:52,560
Vous allez adorer ici.

45
00:03:55,180 --> 00:03:59,900
D'accord, mesdames. Bon travail. Reprenons
les poids et commence à devenir si dur

46
00:03:59,900 --> 00:04:00,900
travail effectué.

47
00:04:03,920 --> 00:04:07,160
Nous allons commencer par quelques triceps
des pots-de-vin.

48
00:04:47,320 --> 00:04:48,320
Mesdames,

49
00:04:49,020 --> 00:04:50,520
c'est à peu près à cette époque.

50
00:04:50,760 --> 00:04:56,340
Nous travaillons très dur et il n'y a pas
dommage de se débarrasser de quelques vêtements.

51
00:05:13,040 --> 00:05:14,560
Ouais, tu seras beaucoup plus à l'aise.

52
00:05:15,480 --> 00:05:20,380
Je veux dire, je ne sais pas vraiment, tu sais, je suis
à l'aise avec ça. Ok, concentrons-nous

53
00:05:20,380 --> 00:05:21,380
sur nous-mêmes, mesdames.

54
00:05:21,460 --> 00:05:23,100
Entrez. Marchez en paix.

55
00:05:24,960 --> 00:05:26,920
Fais-moi confiance, tu seras bien plus
confortable.

56
00:05:27,200 --> 00:05:28,460
C'est vraiment agréable.

57
00:05:28,940 --> 00:05:33,400
Je veux dire, comme tu l'as dit, nous sommes juste
les filles.

58
00:05:33,960 --> 00:05:34,960
Absolument.

59
00:05:55,460 --> 00:05:56,460
Parfait.

60
00:06:00,340 --> 00:06:01,680
Comment est ce sentiment pour vous ?

61
00:06:02,020 --> 00:06:03,820
Hum, ça fait du bien.

62
00:06:04,100 --> 00:06:09,460
Cool. Pourrais-tu faire un petit pas
lent à partir d'ici ? D'accord, c'est juste très lent.

63
00:06:09,600 --> 00:06:11,540
D'accord, puis redescendez-le.

64
00:06:12,620 --> 00:06:13,620
Bon, encore un.

65
00:06:14,940 --> 00:06:15,940
Et vers le bas.

66
00:06:16,440 --> 00:06:20,320
Tu sais, je pense qu'il y a un autre
exercice que je peux vous montrer et qui va

67
00:06:20,320 --> 00:06:21,500
tu es bien plus que celui-ci.

68
00:06:22,400 --> 00:06:23,880
Ouais, viens devant ça.

69
00:06:32,650 --> 00:06:33,650
Accroupissez-vous une minute.

70
00:06:38,070 --> 00:06:40,150
C'est plutôt bien.

71
00:06:40,610 --> 00:06:41,990
Que diriez-vous d'un peu plus bas ?

72
00:06:42,470 --> 00:06:43,550
Ici, je vais vous aider.

73
00:06:45,210 --> 00:06:46,210
C'est bien.

74
00:06:46,270 --> 00:06:47,370
C'est tellement bon.

75
00:06:48,530 --> 00:06:50,850
Wow, tu as une forme incroyable.

76
00:06:51,550 --> 00:06:54,390
Merci. Plongez-y simplement.

77
00:06:54,850 --> 00:06:56,070
D'accord. Ouais.

78
00:06:58,070 --> 00:06:59,350
Ressentez la brûlure.

79
00:06:59,840 --> 00:07:04,160
Je veux que tu pousses, pousse juste plus fort
que vous n'avez jamais poussé auparavant.

80
00:07:06,040 --> 00:07:07,280
Tout va bien, Jennifer.

81
00:07:07,920 --> 00:07:09,540
Je pense que je me sens mieux.

82
00:07:11,340 --> 00:07:13,340
C'est sympa et serré là-bas.

83
00:07:16,240 --> 00:07:22,080
Tu sais, je pense que tu vas avoir besoin d'un
tu ferais mieux de regarder ton formulaire, d'accord ? Ouais, je

84
00:07:22,080 --> 00:07:25,560
d'accord. OK, redevenons ce quad.

85
00:07:26,640 --> 00:07:27,640
Parfait.

86
00:07:29,280 --> 00:07:30,400
Accroupissez-vous.

87
00:07:30,900 --> 00:07:32,180
Repoussez ce butin.

88
00:07:33,520 --> 00:07:35,140
Je pense qu'elle peut descendre plus bas.

89
00:07:35,520 --> 00:07:36,520
Mm-hmm.

90
00:07:37,240 --> 00:07:38,860
Parfait. Juste là.

91
00:07:39,100 --> 00:07:40,100
Oh,

92
00:07:41,780 --> 00:07:42,980
c'est très gentil de ta part, ma fille.

93
00:07:43,320 --> 00:07:44,320
Continuez à pousser.

94
00:07:44,600 --> 00:07:45,600
Mm-hmm.

95
00:07:46,020 --> 00:07:48,360
Ça va être incroyable après tout
ce squat.

96
00:07:49,840 --> 00:07:51,320
Vraiment, laissez-le tomber.

97
00:07:54,660 --> 00:07:58,680
Votre formulaire devient vraiment, vraiment
incroyable. impressionnant.

98
00:08:04,360 --> 00:08:07,660
C'est juste une plaisanterie. Il fait encore plus chaud dedans
ici.

99
00:08:08,520 --> 00:08:09,520
Droite?

100
00:08:09,960 --> 00:08:13,060
Ne fait-elle pas vraiment du bon travail,
mesdames ? Ouais.

101
00:08:14,400 --> 00:08:18,720
Tu sais, il y a tellement de tissu, je
pense. Il faut vraiment regarder.

102
00:08:19,040 --> 00:08:21,480
Ouais. Elle pourrait se mettre en travers de son chemin.

103
00:08:22,660 --> 00:08:25,100
Je pense que vous devez supprimer une partie de cela.

104
00:08:25,380 --> 00:08:26,380
Ouais.

105
00:08:27,340 --> 00:08:29,260
Examinez vraiment mieux sa forme.

106
00:08:34,020 --> 00:08:37,299
Je n'ai pas une très bonne vue à ce moment-là
façon.

107
00:08:37,919 --> 00:08:38,919
Je vais m'ennuyer.

108
00:08:39,320 --> 00:08:41,900
Ouais. Pourrais-tu porter ces vêtements en sueur
des vêtements ?

109
00:08:44,920 --> 00:08:47,940
Eh bien, nous pouvons tous nous déshabiller aussi, si
cela vous fait vous sentir mieux.

110
00:08:58,000 --> 00:08:59,220
Vous serez tellement plus à l'aise.

111
00:08:59,480 --> 00:09:02,280
Ouais, tu pourras vraiment avoir un
bonne vue de votre formulaire.

112
00:09:02,780 --> 00:09:05,320
Tu veux juste être sûr que tu fais
tout est dans le bon sens et tu es

113
00:09:05,320 --> 00:09:06,660
obtenir le meilleur entraînement possible.

114
00:09:07,540 --> 00:09:12,080
Pourquoi pas?

115
00:09:37,450 --> 00:09:38,850
Maintenant, respirez profondément.

116
00:09:39,130 --> 00:09:41,550
Ouais. Revenons-y.

117
00:09:47,690 --> 00:09:49,290
Comment ça se passe là-bas, Sheila ?

118
00:09:49,530 --> 00:09:51,170
Elle doit aller beaucoup plus loin.

119
00:09:51,690 --> 00:09:52,890
Pouvez-vous descendre plus bas ?

120
00:09:53,970 --> 00:09:55,350
Poussez-vous vraiment.

121
00:09:56,230 --> 00:09:57,250
Ça a l'air génial.

122
00:10:11,950 --> 00:10:13,790
Plus un picotement qu'une brûlure maintenant, hein ?

123
00:10:18,670 --> 00:10:20,810
Wow, sa forme devient tellement bonne.

124
00:10:24,210 --> 00:10:25,870
Pensez-vous que vous pouvez tenir ce squat ?

125
00:10:29,230 --> 00:10:30,230
Ouais.

126
00:10:33,250 --> 00:10:36,310
Bon travail.

127
00:10:38,870 --> 00:10:41,290
Elle a travaillé terriblement dur.

128
00:10:41,660 --> 00:10:44,640
Peut-être qu'on pourrait amener le tapis d'ici à
s'étirer correctement.

129
00:10:45,080 --> 00:10:46,080
C'est une excellente idée.

130
00:10:49,180 --> 00:10:49,660
je le ferais

131
00:10:49,660 --> 00:10:57,880
comme

132
00:10:57,880 --> 00:10:59,160
pour se rafraîchir.

133
00:11:03,100 --> 00:11:04,220
Pourquoi ne t'assois-tu pas avec nous ?

134
00:11:08,920 --> 00:11:10,660
Pourquoi ne t'allonges-tu pas là-dessus et ne te détends-tu pas ?

135
00:11:24,280 --> 00:11:29,620
Cela vous dérangerait-il tous les deux de les tenir
ouvert pour moi et je comprends vraiment ça

136
00:11:29,620 --> 00:11:33,180
un bon tronçon ici ? C'est tellement serré,
n'est-ce pas ?

137
00:11:55,939 --> 00:11:58,580
Dans quelle mesure êtes-vous flexible ?

138
00:12:35,150 --> 00:12:37,110
Oh, son indice se cache.

139
00:13:09,340 --> 00:13:10,340
Allez.

140
00:14:13,580 --> 00:14:15,400
Et comment te fait-il pleurer habituellement ?

141
00:14:17,080 --> 00:14:21,040
Est-ce que maman pense que ma mère va mieux ?

142
00:14:22,220 --> 00:14:27,380
Je veux que tu viennes très fort pour moi.

143
00:14:28,120 --> 00:14:29,500
Est-ce que tu vas faire ça ?

144
00:14:31,460 --> 00:14:34,260
Tout cela fait partie du refroidissement
processus.

145
00:15:40,170 --> 00:15:41,310
Je vais en manger quelques-uns.

146
00:16:34,130 --> 00:16:39,510
Elle fera tout le travail.

147
00:16:40,900 --> 00:16:42,120
Voilà.

148
00:18:57,100 --> 00:18:58,100
NON !

149
00:22:08,500 --> 00:22:12,160
Je veux dire, je peux essayer.

150
00:22:12,880 --> 00:22:14,160
Vous allez réussir tout simplement à merveille.

151
00:22:34,060 --> 00:22:35,060
J'ai ta langue.

152
00:22:35,640 --> 00:22:37,180
Maintenant, lèche de haut en bas.

153
00:22:40,120 --> 00:22:41,120
Plus fort.

154
00:22:44,700 --> 00:22:46,920
Tu suces ce clitoris.

155
00:22:47,740 --> 00:22:49,220
Obtenez beaucoup de crachats.

156
00:22:49,940 --> 00:22:51,780
Mouillez tout ça.

157
00:22:52,540 --> 00:22:54,260
Suce-le. Ne soyez pas timide.

158
00:22:56,980 --> 00:22:58,520
Oh, putain ouais.

159
00:23:07,840 --> 00:23:08,860
Des jambes fortes.

160
00:23:09,180 --> 00:23:10,180
De haut en bas.

161
00:23:10,500 --> 00:23:11,500
Voilà.

162
00:23:26,340 --> 00:23:27,800
Elle fait du bon travail.

163
00:23:52,580 --> 00:23:54,080
Oh, va te faire foutre.

164
00:23:55,520 --> 00:23:56,520
Suce-le.

165
00:23:56,920 --> 00:23:57,920
Plus fort.

166
00:23:58,200 --> 00:23:59,200
Plus fort.

167
00:24:05,960 --> 00:24:08,240
Oh, là

168
00:24:08,240 --> 00:24:14,420
tu vas. Oh,

169
00:24:15,620 --> 00:24:18,060
continue. Ouais.

170
00:24:19,140 --> 00:24:20,960
Oh ouais.

171
00:24:21,500 --> 00:24:27,360
Oh ouais.

172
00:24:28,420 --> 00:24:29,820
Oh,

173
00:24:31,040 --> 00:24:32,320
Ouais. Oui.

174
00:24:33,460 --> 00:24:34,460
Oui. Oui.

175
00:25:55,149 --> 00:25:56,170
Ne soyez pas timide.

176
00:26:24,019 --> 00:26:26,820
À bientôt.

177
00:29:37,219 --> 00:29:41,100
Je t'aime. Je t'aime.

178
00:29:41,640 --> 00:29:45,720
Vous devez mériter votre récompense.

179
00:30:38,019 --> 00:30:42,480
Oh mon Dieu.

180
00:31:57,260 --> 00:31:58,260
D'accord.

181
00:33:22,090 --> 00:33:24,890
Merci.

182
00:37:13,360 --> 00:37:14,360
Ouais.

183
00:37:52,970 --> 00:37:53,970
Nous vous reverrons tous ici.

184
00:38:43,310 --> 00:38:44,310
Oui.

185
00:38:44,570 --> 00:38:45,570
Oui. Oui.

186
00:38:46,490 --> 00:38:48,370
Dis-lui de te faire jouir. Dis-lui de
te faire venir.

187
00:39:56,260 --> 00:39:59,340
Très bien, mesdames. Classe rejetée.

188
00:39:59,760 --> 00:40:01,260
Je vous verrai tous demain.

189
00:40:01,760 --> 00:40:02,420
Bienvenue

190
00:40:02,420 --> 00:40:10,300
à

191
00:40:10,300 --> 00:40:11,300
la classe.

192
00:40:36,330 --> 00:40:37,330
merci

193
00:41:16,549 --> 00:41:19,350
Merci.

194
00:41:31,770 --> 00:41:32,770
merci